12 mai 2011

Smoothie tropical

Parce que quand il fait chaud on veut des fruits et du frais !

IMGP8181

Ingrédients :
- une demi orange
- 1/4 de mangue bien mûre
- 1/3 de banane

- une petite poignée de noix de coco rapée
- un yaourt nature
- 2 ou 3 glaçons (si fonction glace pilée sur votre blender)

Préparation :
* Commencer par piler la glace, ajouter le yaourt et les fruits coupés en morceaux, puis la noix de coco... VRRRRRRRRRR (bruit du blender/mixeur en action !). DEGUSTER bien frais :)

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Posté par kiya2908 à 07:09 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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