21 février 2009

Smoothie framboises et bananes

Un délice pour un ptit déj frais et sain,
le plein de vitamines !!

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Ingrédients: (pour 2 grands verres, ou 3 moyens)
- 2 bananes mûres
- 300g de framboises (surgelées en ce moment)
- 1 pot de yaourt velouté, ou de fromage blanc 20% MG
- 6 glaçons

Préparation :
* Mettre les glaçons dans le bol du blender, piler.
* Ajouter les bananes coupées en rondelles, les framboises décongelées et le yaourt.
* Mixer pour obtenir une préparation homogène, encore crémeuse.
* Servir très frais, avec une grosse paille large ou une cuillère.

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Posté par kiya2908 à 12:17 - Commentaires [8] - Permalien [#]
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Commentaires sur Smoothie framboises et bananes

    Ouaw la jolie couleur ! J'adore
    Bisous

    Posté par Eva, 21 février 2009 à 15:00 | | Répondre
  • Ce devait être excellent et quelle magnifique couleur qui fait plaisir à voir en cette saison, j'adore!
    bisous

    Posté par plume_d_argent, 21 février 2009 à 15:01 | | Répondre
  • mmmmh, un petit parfum d'été, ça donne envie

    Posté par Lisanka, 21 février 2009 à 17:21 | | Répondre
  • Voilà une boisson fraîche et fruitée parfaite en cas de petite soif gourmande ou pour une pause vitaminée ou aussi, comme tu le dis, au petit-déjeuner. Une jolie association de fruits aux couleurs girlies à réserver pour un moment de papotage entre filles.
    Je te souhaite une bonne fin de soirée.

    Posté par Marjolaine, 21 février 2009 à 23:57 | | Répondre
  • Doux et onctueux, les smoothies sont délicieux ! C'est vrai, pour le petit déj', il n'y a pas mieux !

    Posté par Lilie, 22 février 2009 à 12:19 | | Répondre
  • excellent ce smoothie tout rose!!

    Posté par laure, 22 février 2009 à 13:13 | | Répondre
  • sympa ce smoothie!!!

    Posté par pupuce, 28 février 2009 à 09:17 | | Répondre
  • Excellent ce smoothie!!!

    Je l'ai également essayé avec du lait d'amande, c'est parfait pour les allergiques au lait de vache.....

    Posté par syl, 07 mars 2009 à 08:02 | | Répondre
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